隨著年齡的增長，每個人臉上都會或多或少的出現一些皺紋，那麼該如何改善這些皺紋呢？有什麼食材可以改善呢？小編今天來給大家支支招。
工具/原料
水果
食材
方法/步驟
方法一：獼猴桃
獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持面板白皙，並有助於消除面板上已有的雀斑等斑點。
方法二：牛奶
牛奶是面板在晚上最喜愛的食物。它能改善面板細胞活性，有延緩面板衰老、增強面板張力、消除小皺紋等功效。
方法三：胡蘿蔔
含有的大量胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織正常機能、減少面板皺紋，刺激面板的新陳代謝、保持面板潤澤細嫩。
方法四：大豆
大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制面板衰老
方法五：肉皮
肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而充盈面板、減少皺紋；彈性蛋白則可增強面板彈性。
方法六：西紅柿
西紅柿含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使面板細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。
注意事項
適量的吃一些海帶，三文魚都可以的