小兒增強抵抗力-臘炒豌豆尖?

過年老家拿來很多臘肉,還有剛從田坎上掐的豌豆尖…正好炒這道無飼料、沒農藥的過年菜…

臘肉很肥,就沒有倒油…鹽醃的臘肉,炒豌豆尖時連鹽都省啦…

這道菜不管是在家還是在館子都很受歡迎…豌豆尖總是最先吃光光o(∩_∩)o 哈哈

小兒增強抵抗力-臘炒豌豆尖

食材食譜熱量:464.5(大卡)

主料 豌豆尖200g​臘肉200g

輔料 適量適量蒜苗適量

方法/步驟

1.臘肉煮熟…這是跟香腸1起在鍋裡…

小兒增強抵抗力-臘炒豌豆尖

2.煮肉的時候把豌豆尖摘掉老葉,淘洗、瀝乾

小兒增強抵抗力-臘炒豌豆尖

3.臘肉切薄片

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4.把肉片倒進鍋裡,用鍋鏟拌散

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5.中小火煸出油,注意翻拌…以免粘鍋…

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6.下豌豆尖

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7.再加入幾段蒜苗,翻炒均勻

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8.出鍋即可

小兒增強抵抗力-臘炒豌豆尖

注意事項

1.冷鍋下肉片,燒熱的鍋子容易粘

2.臘肉本來就有鹹味,所以我沒再放鹽…胃口重的親可以在炒豌豆尖的時候放點鹽…

3.豌豆尖易熟,鍋鏟拌幾下蔫了就可以出鍋咯

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