夏天到了,準備進入酷暑模式的各位是不是有點食慾不振?趕緊看過來,夏季必備肉菜,啤酒鴨。大口吃肉也不會覺得膩。
食材食譜熱量:307(大卡)
主料 番鴨四分一隻啤酒一瓶
輔料 薑片少許蒜子少許八角少許桂皮少許青椒一根青蒜(帶葉)一根冰糖少許
方法/步驟
番鴨洗乾淨並切成小塊(記得將裡面的內臟清理掉);
燒水,待水開後放入洗好的番鴨,焯水去掉浮沫,並撈出;
薑切片,蒜子整顆撥開,桂皮八角洗淨,青椒切小塊,蒜葉切小塊,裝盤備用;
熱鍋加入少許油,不要放太多。將焯水後的鴨肉微微煸炒出油(有些鴨皮比較多油,所以開始的時候不必放太多油),加入薑片 蒜子 八角 桂平,一起煸炒至有香味;
倒入啤酒,以浸沒鴨肉即可,調入醬油,鹽,少許冰糖,大夥燒開,轉中火,燒至醬汁剩1/3即可;
加入青椒塊和蒜葉,快速翻炒收汁。喜歡乾爽的朋友可以小火將湯汁收幹,不過我個人喜歡帶點湯汁的,這樣好下飯。
注意事項
鴨子建議買瘦一點的番鴨,口感較好且沒那麼多油;
啤酒就選擇普通的即可,燕京就不錯;
喜歡顏色重一點的,可以適當加上老抽;
關於味道,最好都放一點白糖,不要太多 一點點即可,或者有冰糖也可以,味道更鮮,顏色也好看;