像青囗貝這種的海產品多多少少都會有些腥味。所以怎麼做才好吃呢?這道青囗貝採用了重口味的剁椒和蒜蓉來烹製,能完全壓住腥味,留住的全是鮮味和美味,吃起來大過癮了......
青囗貝富含硒、鐵、葉酸、維生素A、B族維生素、碘,等,有益精補腎,調養肝血等功效。
食材
主料 青口貝500克
輔料 剁椒1大湯匙蒜5瓣蔥2根蠔油10毫升食用油40毫升胡椒麵1克雞精1克
方法/步驟
準備食材:青口貝、剁椒、蒜、蔥、白糖、蠔油、雞精。
將青口貝的外殼洗洗乾淨後倒入開水鍋中焯水,青口貝遇熱後它的殼就全部開啟了。
連鍋一起放在水籠頭下沖沖涼後,再一個一個將裡面沖洗乾淨。放入盤中。
將青口貝放入鍋中隔水蒸5分鐘,蒸熟。
蔥洗淨切成蔥花,祘去皮搗成蒜蓉。
在另一口鍋中放入食用油,開火,油熱後倒入剁椒、蒜蓉炒香,關火。盛入碗中。
將蔥花放入碗中,同時加入蠔油、白糖、胡椒粉、雞精,和勻。料就調好了。
將蒸好的青口貝夾進一個大盤中,擺開。再將調好的料用勺子均勻舀入青口貝裡,再用熱油挨個淋一遍。好了,太好吃了。
注意事項
剁椒和蠔油鹽味重,不要加鹽。