心腦血管疾病的老人如何過夏?

夏天天氣悶熱，讓許多老人覺得難熬。一些有心腦血管疾病的老人，過夏天要注意一下幾點。

工具/原料

度過夏天

方法/步驟

高溫時段減少外出。

鍛鍊要適量，運動會及時補充水分與鹽分，稀釋血液，保證血量充足。

空調溫度不要太低，儘量減少進出次數。

多測血壓，及時調整降壓藥。

早晨氣壓較低，是高血壓患者的“危險期”，喜歡鍛鍊的老人最好避開這一時段，以下午或晚上鍛鍊為宜。

注意事項

關愛老人，孝敬父母。