中華氣功療法
方法/步驟
氣功是我國古代人民所創造的一種醫療保健方法。氣功是祖國醫學遺產的一部分，是探索中醫基本理論、人體生命奧祕及其作用機理的一門科學。
氣功的主要特點是把人的精神、形體和呼吸能動地結合起來，進行自我身心鍛鍊，從而達到防治疾病，保健強身，抵禦早衰和延年益壽的目的。
氣功在我國有幾千年的歷史，它的起源可以追溯到唐堯時代，在以後的發展過程中，又吸取了道家、儒家、佛家、武術、民間等各家之長，形成了獨具特色的功法和理論體系。
氣功是與多學科的基礎理論和實際應用相關的綜合性學科，它與鍼灸、導引、老年醫學、康復醫學、心理學、哲學等學科有重要關係。
氣功在體育競技、武術技擊、精神衛生、情智修養、健美運動、智慧開發等方面，有極大的應用價值。
現在氣功已受到全世界人民的矚目。隨著社會的進步和科學技術的發展，氣功必將發揮越來越大的作用。
