有得有失是人生常態，很多東西我們十分珍愛，但最後也不過是水月鏡花，終究會消逝。
工具/原料
獨立的生活。
方法/步驟
冷靜。再珍愛也只是生活的一部分，而非全部，所以不要因此而做出什麼有失理智的事情，檢討一下自己做了什麼導致失去。
積極面對。把事情往積極的一方面想，這次的失去會讓你意識到自己的錯誤、不足，變成一個更好的個體。人生，不就是在不斷地得到，不斷地失去嗎？
降低損失。有時候由於蝴蝶效應會產生嚴重的後果，你所能做的就是盡力降低損失，不被失去掣肘了行為。
尋找替代品。沉浸在悲傷中是不好的，如果能讓你感覺好一點，不如找一個替代品，但也要清楚二者的區別。
下次再珍惜。人總是會尋到新事物，所以珍愛的也不會只有一樣，這次失去了，可以在下次補回，享受與珍愛的每一分每一秒。
適度緬懷。緬懷過去是為了提醒今天。緬懷當初既可以想起那種美好的感覺，也可以使自己更加珍惜現有的。
注意事項
繼續前行。