西瓜的營養價值和功效?

夏季到了西瓜大批量的都出來了，愛吃的昧妹趕緊來看看西瓜的功效吧。

西瓜的營養價值 中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。 需要提醒的一點是，夏天感冒發燒的患者常常藉助於進食西瓜來補水、退燒，但是因為它屬於甘寒食物，不宜用於風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無汗等症狀者不宜食用。 現代醫學研究表明，西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質，有治療腎炎和降血壓的作用。這是因為有適量的糖能利尿；有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎症；其中的酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，以增加腎炎病人的營養；瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。

功能主治：清暑解熱，止渴，利小便。用於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡。⑴用西瓜皮擦臉部面板，幾分鐘後，再用清水洗淨，長期堅持，可使面部面板白皙細嫩。⑵用西瓜皮擦手、腳，可使面板有光澤。(3)西瓜補水爽膚；功效：清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治一切熱症、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎、酒醉。西瓜皮：甘、涼、無毒。功用：腎病水腫、肝病黃疸、消渴、食瓜過傷（煎湯服）、閃挫腰疼（陰乾為末、鹽酒調服），口舌生瘡（燒研噙）。西瓜霜：可治口瘡、口疳，牙疳，及一切喉症。西瓜子：有清肺潤肺功效，止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽殼：用來治腸風下血、血痢。