真是頭痛,小小孩子開始挑食,不好好吃飯,真是急壞了家長。飲食關係著孩子是否能夠健康的成長,所以作為家長,面對不好好吃飯的孩子怎能不著急呢?
工具/原料
飲食健康
兒童教育
方法/步驟
有些小孩子不好好吃飯就喜歡吃零食,這時候家長可不能寵孩子,一定要糾正孩子的壞習慣,合理飲食,均衡飲食。
小孩子飲食不象大人,口味不能太重,所以調味料之類的要少放,還有就是孩子消化系統較弱,不要給小孩子吃雜糧,如果稍大一些,可以少量新增一些。
不要讓孩子吃的過保,適量進食,注意水果蔬菜的吸收。開飯之前不要讓小孩子吃零食,不然小孩子有可能就又不吃飯啦。
小孩子邊吃邊玩也是不好的,所以吃飯的的時候可以讓小孩子把玩具先收起來。
給孩子勺子,讓他自己動手吃飯,不要干涉她,在旁邊看著就好。
給孩子一個安靜的進餐環境,輕鬆愉快的近視,特別是吃飯前不要訓斥,指責孩子。不然會影響孩子情緒,造成食慾減退。
注意事項
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