自第一次吃過意大利麵後,就深深的愛上了這道美食。每次去五道口的咖啡館,總是會點意麵。如此受寵,於是就想自己試著去做。問了身邊的朋友,原來幾乎個個都會做!近水樓臺,還能不會?今天做的,是我改良了的,為了寶寶更愛吃!
食材食譜熱量:1607.2(大卡)
主料 肉末300g洋蔥300g西紅柿400g青柿子椒100g意大利麵400g
輔料 胡蘿蔔1根玉米1根鹽適量水適量蒜兩瓣
方法/步驟
準備材料:備好肉末、洋蔥丁、西紅柿丁、青柿子椒丁、蒜片
輔料準備:玉米一根、胡蘿蔔兩根(一根夠了),放蒸鍋上蒸熟備用。
熱鍋放油,待油熱後放蒜片,出香味即放肉末,放些許醬油。肉熟放洋蔥丁。
洋蔥丁炒個三五分鐘,出香味後,放西紅柿丁。
西紅柿入鍋後翻炒三兩分鐘放青柿子椒丁,略翻炒。
放兩三小勺番茄醬,略翻炒。加少量水,適量鹽,微火燉三五分鐘。
用另一鍋煮麵。先加水,放一勺鹽,滴幾滴油。水開後放意大利麵,我一般是煮15分鐘。可以根據個人偏好,煮的偏硬或偏軟。時間久會軟一點。煮好後,盛出放涼白開裡待用。
此時,醬汁快乾了,可以關火了。中間燉的時候記得過去翻一翻,以免沾鍋。
都做好了,讓我們擺盤吧!給寶寶吃,來點新花樣,會更受歡迎!醬汁營養豐富,老少皆宜!開吃啦~
注意事項
真心不難,只要有耐心。但若您第一次做,最好把步驟寫在紙上,以免亂了陣腳。喜歡,就來試試吧!:)