每天怎樣保護好自己的面板?

我們每天都需要保護好自己的面板，知道怎麼照顧好自己之後，才能照顧好別人，在日常的生活中，相信大家都是忙忙碌碌的，那麼我們在百忙之中應該如何抽出少許的時間來保護好自己的面板呢

工具/原料

護膚品

防嗮霜

方法/步驟

首先需要了解自己的面板，一般的面板分為三種，油性，中性，和乾性，然後在正確的每天進行保護自己的面板

然跟根據自己的面板賣自己合適的護膚品

在遇到太太陽的時候，必須塗抹一點防嗮霜，太陽的紫外線對面板有傷害的作用

在飲食方面要把握要，不要吃太辣的食物，不然容易上火

面板與空氣的接觸是不可以避免的，我們每天晚上回家可以先洗一下臉，讓面板涼爽會

每天有規律的睡覺，早上起來後呼吸一下外面的新鮮空氣

注意事項

愛美知心，人皆有之，希望大家保護好自己的面板