膝蓋疼是怎麼回事及其治療方法和保健?

膝蓋疼是怎麼回事？膝關節是人最重要關節之一，可以引起膝關節疼痛的原因有很多，不良步行姿勢和過度負荷都會造成膝部關節的勞損從而產生疼痛。例如經常穿高跟鞋長距離行走，會使膝關節長時間處於非正常的受力狀態，造成慢性損傷，引發疼痛。

工具/原料

扶他林乳膠劑

治療方法

對膝關節疼痛，患者也可採用熱療、水療、超聲波、鍼灸等物理治療方法減輕急性發作時的疼痛。也可採用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。

保健小貼士

注意勞逸結合

注意合理安排時間，勞逸結合，走路的時間不宜過長；

減輕膝蓋負擔

經常給膝部減減負，女性朋友不要長時間穿高跟鞋；