獻血的危害和好處?

應該說適量獻血本身是沒有害的，人體的紅細胞平均壽命大約120天，所以每天都有大量的衰老紅細胞自然死亡，骨髓又會產生新的年青的紅細胞補充，死亡和新生是平衡的。當你獻血後，紅細胞數量的減少會刺激骨髓，新的紅細胞的釋放就會增加，所以不用擔心。只是需要注意，應該去正規的獻血場所，確定採血的針頭都是一次性，你才會安全。