到了秋冬季，氣候乾燥，嘴脣乾裂的情況時有發生，特別是經常使用脣膏的女生，如果不好好護理的話，脣部容易乾裂無血色。除了外在原因使嘴脣乾燥之外，身體的內在因素也是嘴脣乾裂的原因之一，所以一定要內外結合才能更好地保護脣部。
外在護理
選擇潤脣膏
潤脣膏要選擇有防晒隔離效果的，不要以為只有面板需要防晒，脣部的面板較為柔弱，如果直接暴晒，很容易會晒傷，具有隔離效果能夠有效地隔離脣膏等脣部化妝品。
潤脣膏次數不宜過多
一般來說早中晚各塗一次即可，次數過多容易使脣部造成依賴，一旦忘記塗反而更乾燥
脣部卸妝
塗了脣部化妝品後，一定要使用脣部卸妝液，因為嘴脣的面板很脆弱，一定要使用專門的卸妝液，溼敷幾分鐘然後輕輕搽掉，儘量減少摩擦
內在護理
多喝水
嘴脣沒有汗腺也不會分泌油脂，多喝水可以減少脣部脫皮乾燥的情況，但切忌不要經常舔嘴脣，這樣容易帶走水分
補充維他命D和維他命B2
深色蔬菜、三文魚、乳酪等食物中都含有這些維他命，少吃辛辣食品、少吃火鍋燒烤，能減少脣部乾裂
蜂蜜脣膜
晚上睡覺前使用適量的蜂蜜，塗在嘴脣上，蓋上保鮮膜，然後放上熱毛巾敷10分鐘左右，是天然又好用的護脣品，然後塗上護脣膏就可以睡覺了
