用心觀察生活，用心體驗生活，生活中的每一件不起眼的事情，其實都有一定的價值，有些小常識，大家一定要了解哦~
小常識：生活
晚上9點以後，不要再吃東西，因為會導致酸性體質，並且胃也休息不好。
每週吃雞蛋要適量，否則高蛋白飲食增加身體負擔。
吃水果最佳時間是飯前半小時和飯後半小時。
早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅
早上起床後，先喝一杯淡鹽水。
充電插座要不要放在床邊。
每天喝8杯水。
白天多喝水，晚上少喝水。
要適量喝咖啡，不然會對胃刺激過強導致胃腸道疾病。
要保證每天8小時睡眠時間，可以延緩衰老。
少喝奶茶，少吃方便麵，少吃路邊攤。