怎樣才能避免成為“雞爪手”?

某寶媽在家喝啤酒嘔吐，導致身體鹽酸大量流失，酸鹼平衡失調，從而致使身體缺鉀，導致中毒造成“雞爪手”，大家引以為戒，注意調整飲食養成良好的生活習慣，下面說下注意事項。

方法/步驟

避免簡介的造成胃酸流逝，那就要我們平時養成正常的生活習慣，不要有刻意飲酒，吃剩飯等導致嘔吐的行為。

有了好的生活習慣之後，還要注意自己平時是不是缺鉀元素，飯菜要多樣，多吃海帶、菠菜、土豆等都是可以補鉀的。

水果之類的話，吃香蕉最補鉀，葡萄、西瓜也都是可以的，並且也適合夏天吃。

身體缺鉀元素的話，身體會表現為經常疲勞，經常頭暈，血壓偏高，便祕耳鳴，四肢麻木，還有嚴重的話就是這種“雞爪手”，想看身體缺什麼元素的話在感覺身體不適的時候去醫院抽血化驗一下，以便對症下藥。

注意預防感冒，夏天雖然天氣普遍炎熱，可也有溫度驟降的時候，該加衣裳的時候就加衣裳，晚上風扇不要常開，空調溫度適宜就好。

提醒尤其平時就身體素質差的朋友，加強身體鍛鍊，跑跑步，工作忙的小夥伴多走一走路也是好的，不然身體免疫力低那是說來什麼病就來什麼病。

注意事項

幫助到您，請點選【有用】、【分享】、【收藏】、【關注】、【投月票】支援我。

圖片來自網際網路。