白鶴鬆教你冬病夏治?

進入伏天是治療某些病症的好時機，不可錯過。

方法/步驟

不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮飲品

不喝酒！每晚熱水泡腳，儘量按時睡覺，不熬夜！

珍惜這短短30天！請堅持在伏天喝熱水，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來，還自己一個好身體！

注意事項

最近幾天高溫，三伏天別喝冰鎮一類的水、飲料和食物！

多喝點菊花茶、綠豆粥噢。 注意避暑，多休息 ，照顧好自己。