夏季天天干完活或則下班就回馬上去水龍頭沖水，結果，洗澡一到變天的的日子就回出現腿關節疼痛。疼起來也挺要命的，相信有很多人都有這樣的經歷，這裡分享一個秒招，輕鬆解決關節疼痛，跟著做一兩次就好了不需要花多少錢，差不多就2-3塊錢。
工具/原料
暖寶寶貼
瓷勺子
方法/步驟
躺在床上感受一下腿部哪個地方疼痛比較明顯，坐起來用瓷勺子由輕到重逐漸撓一遍過去，接下來你就發覺關節處很癢對吧，那是因為裡面有冷溼氣侵入關節，撓的過程會比較疼，儘量多撓會，比較有效果。
撓差不多15-20分鐘後，就可以貼暖寶寶了，記住，不能直接貼在面板上，這樣會灼傷的，要貼在棉質褲子上，棉質褲子透氣吸汗。貼上暖寶寶後是不是覺得很燙對吧。接下來還有個更重要的步驟呢。
用你家的小薄被在貼的位置繞幾圈，把熱氣困在貼的位置，增加療效，一晚上熱療後，第二天症狀肯定會減輕，再做1次就差不多可以了，本人親試，絕對真實有效 ，我腿的老毛病已經沒了
注意事項
一定要把暖寶寶貼衣服上。
記得要用被子阻隔熱蒸發。