有些人就是喜歡吃東西，坐著想吃，站著能吃，閒下來也總想著吃。其實，總想著吃東西並不好，只會讓自己煎熬，內臟受損，那應該怎麼辦呢？
方法/步驟
不要給自己吃的機會
如果你是一個特別愛吃的人，那就要儘量剋制自己，不要去超市或者餐館這類比較容易讓你放縱的地方。
吃飯的時候一定要吃飽
另外，在正常吃飯的時候，一定要把飯吃飽，吃到自己基本不想再吃東西的地步這樣即使有零食，想吃東西也沒用了。
告訴自己吃太多容易胖
要時常告誡自己，總是放縱自己吃東西，很容易就會長胖，長胖了就會很難看。時間長了，自己就會形成習慣，就能慢慢克服了。
家裡不要放零食
很多人在家裡放很多零食，想吃了就放縱自己使勁吃，結果就養成了壞習慣。因此，不要在家裡放太多零食，這樣想吃的時候沒有，就能強制的改掉壞毛病。
經常跟不愛吃東西的人一起
人家都說，近朱者赤近墨者黑，經常跟不愛吃東西的人在一起，或多或少都會受到他的感染，慢慢地就能增強自己的抵抗力了。
努力工作不要給自己太多空閒
還有一個方法就是不停地努力工作，不要給自己留下太多清閒的時間，沒有了時間，也就不會瘋狂吃東西了。
吃東西本身不是壞事，但是太愛吃東西就不太好了！
注意事項
本篇經驗系【lx87052353】依照真實經歷原創，圖片源自網路