隨著工作種類的不斷豐富，人們為了各種各樣的理由在各種工作之間不斷轉換。但是隨著而來也會有各種各樣的問題，其中一個就是很多人都不知道怎樣去適應新的工作。接下來我們就談一談這個問題吧。
工具/原料
書籍
心態
方法/步驟
首次，我們要調整好自己的心態。不管你是自願或者不是自願轉換工作的，你都要調整好自己的心態，認識到你已經在新的崗位上了，這裡就是你接下來要奮鬥的地方，認識到“三百六十行，行行出狀元”，你也是可以在這個崗位上有一番大成就的。
制定職業生涯規劃。每個人都會有對職業生涯的期許，都希望通過職業的成功來體現人生的價值。我們要制定好屬於自己的適合的職業生涯規劃。有個指引你就會知道自己接下來要做什麼樣的努力。
充實自己。不管你從事什麼樣的行業，在做什麼工作，我們都少不了不斷充實自己。行業是在進步的，人類是在前進的，技術是在更新的，我們要不斷充實自己，不斷學習新的知識。只有你具備了你的新工作所需要的知識與技能，你才能無所畏懼。
決心。你要有挑戰自我，挑戰新工作的決心。認識到既然你都已經在全新的崗位上了，不管你逃避也好，這個問題還是會出現在你因為逃避而出現的新的工作上的，這樣只會造成惡性迴圈，只有面對才是王道。
尋求幫助。我們都不是孤軍奮戰。當我們到達一個新的崗位時我們不要害怕，當我們不知所措的時候，我們還有一個支援就是你的同事，你的上司，我相信只有你願意向他們請教，他們會很樂意教你的。
適當的減壓。從一個工作換到另一個工作，我們勢必會承受很大的心理壓力，這個時候我們要學會適當地減壓。你可以看看書，跑跑步，聽聽音樂，吃一頓美食等等。
