家常油炸南瓜花?

油炸南瓜花清香美味,是很多人所不知道的。有的人甚至不知道南瓜花可以吃,其實主要還是因為不知道它的營養價值。它清利溼熱、消腫散瘀、抗癌防癌,治療多種炎症,可以常作強身保健食品。如果把它做成多種美味,那就一舉兩得,既保養了身體,又吃到了美味。

家常油炸南瓜花

工具/原料

南瓜花 芡粉 雞蛋 鹽 食用油

方法/步驟

1.去掉南瓜花的花蕊和花托,沖洗乾淨,瀝乾水分撕成片。

家常油炸南瓜花

2.打入蛋清和蛋黃,放鹽調勻。

家常油炸南瓜花

再加一大把芡粉,調入蛋清蛋黃中。

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4.將撕成片的南瓜花放入蛋液中全身均勻裹上蛋液。

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5..鍋中放油,燒至七八成熟,放進油鍋中煎炸至金黃。

家常油炸南瓜花

6.如法炮製炸完整整一大碗。

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7.擺盤,盤子周邊放些香蔥,好看還美味。

家常油炸南瓜花

注意事項

芡粉不要用麵粉。

不能煎炸太久,煎到表面金黃即可。

膽囊炎患者慎吃或者少食。

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