去年看雜誌的時候就發現，日本現在很流行一種飲品Detox water，翻譯成中文應該是“果蔬排毒水”，夏天的時候真的很需要補充水分，但是總有一些人不是很喜歡和白開水，但是喝可樂之類的汽水對身體也不是很好，所以看到這一種果蔬水的時候，就覺得眼前一亮，這真的是一種健康又解渴的飲品啊~現在介紹的是檸檬青瓜藍莓水
方法/步驟
檸檬先用鹽搓洗過會很乾淨。然後切片，放在一邊待用。青瓜現洗淨去皮，切成約3mm左右的小片。喜歡青瓜味道的可以多放，這裡就放3片。
把藍莓洗乾淨。用水果刀把藍莓切開，之所以切開是為了讓藍莓的果汁和養分能夠比較快的融進水中。
最後把所有的材料都放到梅森杯中，加入2片薄荷葉，再加入純淨水。在冰箱中放置冷藏4-8個小時。就可以喝到美味的檸檬青瓜藍莓水了。
注意事項
喜歡喝冷的朋友還可以加入冰塊飲用，風味更好。
泡過水的水果蔬菜已經是不能吃的了，大家喝水就好，因為營養都跑到水裡了哦~