對於想要成功的人來說，一定要學會堅持，但人生來的惰性是我們最不容易打敗的，通常是確立一個目標容易，但實現它卻很困難。這也就是為什麼擁有目標的人那麼多，實現目標的卻沒有幾個的原因，因為我們缺乏長期性的堅持，也就是持之以恆。畢竟走在成功路上的人中。半途而廢的人更多。
工具/原料
努力、思考、目標
方法/步驟
定立短期目標。這是很重要的一點，人是容易產生惰性的，並不是所有的人都願意只為了一個長期目標而奮鬥許久，如果很長時間看不到結果的話，人就容易產生頹廢心理，相應的，也就會喪失堅持的動力，我們應該將大目標分化成一個個小目標，並逐步地實現他們，這樣，在動力的支援之下，我們才會走得更長更遠。
學會憧憬。人容易失落是因為只看到了眼前奮鬥的遙遙無期，而沒有看見未來的豔陽高照。其實，會做白日夢的人是幸福的人，至少他們會憧憬，會想象，如果你的目標很遠大，路途很艱辛的話，那你不妨停下腳步，學會憧憬，想一想目標成功之後的喜悅，現在的一切艱辛付出都是值得的。
自我打氣。人們確立某一種遠大的目標一定是有原因的，要麼是受了別人的白眼，要麼是要打破現在的生存環境，但不管是那一樣，其過程都是艱難的，可能你千千萬萬的努力會損失在一次小小的氣餒上，為了讓自己堅持，你必須學會給自己充電，讓自己以最昂揚的姿態來面對這個世界對你的挑戰。
尋找志同道合的人，一起向前。如果說一個人去完成一件事情很困難的話，那一群人去完成一件事一定會容易很多，尤其這一群人抱著相同的信念的話。所以，不要總是孤軍奮戰，要知道，適當的時候也可以尋求別人的幫助，找一群志同道合的人比一個人孤軍奮戰要有樂趣也更有實現目標的可能。
自我放鬆，做做自己喜歡的事。長久的堅持不是一朝一夕就能成功的事，你需要在緊張與放鬆之間尋求平衡，如果把自己束縛得太緊，反而不利於自己的堅持，太鬆散又不容易取得效果。當你堅持到疲憊的時候，還是適當放鬆吧，聽聽歌，出去走走，做做自己喜歡的事，給心靈放個假，回來你又將精神百倍地迎接挑戰。
築起堅實的精神壁壘。當你堅持的時候，難免有人對你潑冷水，甚至於嘲笑你，但請你相信，自己的堅持是有意義的，如果連你自己都不相信你自己的話，那還會有堅持的動力嗎？每一個人在人生路上都會遇到那種干擾自己航行的風，只要自己掌好舵，其他的就都不是問題。要知道，人生下來就不是讓每一個人都滿意的？
注意事項
不聽信謠言、堅持自己