平常很多人都有夜尿的習慣，但是頻繁地夜尿是一件很糟糕的事情，會影響我們的睡眠，同時這也是一種不健康的習慣。為什麼夜裡會頻繁的去廁所呢？夜尿多到底是什麼一回事？
方法/步驟
腎功能下降
如果你總是頻繁的去廁所，說明你的腎功能下降了，是時候去調理一些你的腎臟了。
晚上睡覺之前喝太多水
晚上睡覺之前喝太多水也會讓你夜尿多，所以晚上睡覺之前要少喝水或者在睡覺前比較長的一段時間喝水。
膀胱可能發生病變
膀胱具有儲存尿液的功能，如果你的膀胱發生病變的話，那麼也會造成尿多的情況。
心理因素
有時候並無尿意，但是我們心裡總會覺得要去上廁所，其實這是一種心理問題，可以去諮詢一些心理輔導。
前列腺增生
前列腺增生也會導致晚上夜尿多，如果經常晚上要去上廁所的話，要去醫院進行檢查，看是否是前列腺的問題。
精神神經性尿頻
精神神經性尿頻也很可能是一個重要的原因，這主要是由於大家睡覺之前的緊張造成的，並不是身體上的疾病。
