茄子和青辣椒的炒法?

茄子既可以蒸這吃,也可以抄著吃,今天給大家分享茄子和青椒這道菜的做法;

食材 食譜熱量:429.4(大卡)

主料 瘦肉200克茄子500克青辣椒120克清油100克

輔料 20克花椒粉5老乾媽底料40克

方法/步驟

先把大茄子洗淨,然後切成小方塊,放在冷水裡泡著備用。

茄子和青辣椒的炒法

茄子和青辣椒的炒法

把肉切成小薄片。

茄子和青辣椒的炒法

把青辣椒洗淨除籽兒,切成細條

茄子和青辣椒的炒法

茄子和青辣椒的炒法

打火倒油,注意油的溫度不要太高,然後把肉片倒入鍋裡,均勻攪拌,此時用溫火,當肉片顏色將變成白色時,放入老乾媽底料攪拌,然後放入切好的茄子,用鏟子翻。

茄子和青辣椒的炒法

茄子和青辣椒的炒法

茄子炒到大概有七八成熟時,放入切好的青椒絲,用大火快速攪拌半分鐘即可。

茄子和青辣椒的炒法

熄火,放入精鹽和花椒粉,攪拌均勻,即可出鍋。原汁美味即成,慢慢享用。

茄子和青辣椒的炒法

注意事項

茄子不要炒的太熟。

青辣椒要用大火快翻

花椒粉,老乾媽底料,鹽,以個人口味放

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