茄子既可以蒸這吃,也可以抄著吃,今天給大家分享茄子和青椒這道菜的做法;
食材 食譜熱量:429.4(大卡)
主料 瘦肉200克茄子500克青辣椒120克清油100克
輔料 鹽20克花椒粉5老乾媽底料40克
方法/步驟
先把大茄子洗淨,然後切成小方塊,放在冷水裡泡著備用。
把肉切成小薄片。
把青辣椒洗淨除籽兒,切成細條
打火倒油,注意油的溫度不要太高,然後把肉片倒入鍋裡,均勻攪拌,此時用溫火,當肉片顏色將變成白色時,放入老乾媽底料攪拌,然後放入切好的茄子,用鏟子翻。
茄子炒到大概有七八成熟時,放入切好的青椒絲,用大火快速攪拌半分鐘即可。
熄火,放入精鹽和花椒粉,攪拌均勻,即可出鍋。原汁美味即成,慢慢享用。
注意事項
茄子不要炒的太熟。
青辣椒要用大火快翻
花椒粉,老乾媽底料,鹽,以個人口味放