定位是自我定位和社會定位兩者的統一，一個人只有在瞭解自己和了解職業的基礎上才能夠給自己做準確定位。
工具/原料
定位
發展
方法/步驟
定位準確，你就會抵抗外界的干擾，就不會輕易地放棄。過去，有的人選擇工作，用現實的報酬作為準則，哪裡錢多去哪裡，什麼時尚去哪裡，你會發現頭幾年可能在待遇上會有一些差距，但是後來錢的多少差距並不大，風水輪流轉，今天時尚的過幾年不時尚了，從前掙錢容易過幾年掙錢不容易。有的人憑藉機遇獲得一個好職位，但是輕易地放棄了。給自己準確定位，你就會理性地面對外界的誘惑。
你定位準確，你就會讓合適的用人單位招聘你，或者讓你的上司正確培養你，或者讓你的所有關係幫助你。很多人在寫簡歷和麵試的時候，不能準確地介紹自己，使得面試官不能迅速地瞭解你，有的在職業上搖擺不定，使得單位不敢委以重任；還有的人經常換工作，使得朋友們不敢積極相助。定位不準，就好像遊移的目標，讓人看不清真實的面目。
定位是自我定位和社會定位兩者的統一，一個人只有在瞭解自己和了解職業的基礎上才能夠給自己做準確定位。
首先，要了解自己：主要是核心價值觀念、動力系統、個性特點、天賦能力、缺陷等。方法：可以自我探索，可以請他人做評價，可以藉助心理測驗——充分地瞭解自己。
其次，要了解職業：包括職業的工作內容、知識要求、技能要求、經驗要求、性格要求、工作環境、工作角色等。方法：詢問業內的專家達10名以上，參照業內成功人士。
第三，要了解自己和職業要求的差距，需要仔細地比較各個方面要求的差距。你可能會有多種職業目標，但是每個目標帶給你的好處和弊端不同，你需要根據自己的特點仔細地權衡選擇不同目標的的利弊得失，還要根據自己的現實條件確定達到目標的方案。
第四，要確定如何把自己的定位展示給面試官和上司，確定了自己的職業取向和發展方向之後，你需要採用適合的方式傳達給面試官或者上司，以次獲得入門和發展的機會。
誤區
1、誤區一、定位會使自己變得僵化。其實定位不是靜態的，而是動態的事情，當自我發生重大變化，當外部環境發生重大變化的時候，都需要重新定位；
2、誤區二、定位，很多想要的會得不到。我們要的很多，要做技術還要做管理，要有挑戰還要休閒，人們擔心定位會讓自己受到限制。其實定位並不是確定一個固定的位置，而是確定和目標的距離，你可以確定多種目標，只是你要知道自己距離各種目標的遠近程度，要知道達到目標需要怎樣的努力。
3、誤區三、定位讓自己失去機會。這個誤區尤其體現在畢業生身上，如學生經常到處投放簡歷，甚至發給誰了都不知道，學生會取得很多的證書，認為這樣得到的機會更多；其實，這樣的漫天撒網更可能耗費你的時間和精力，而沒有獲得實質性的機會。
4、誤區四、定位，應該讓旁觀者來做，自己定位不準確。其實，真正知道自己想要什麼、喜歡什麼、習慣做什麼的是自己，領導、同事、朋友、家長都只能提供參考意見，並不能真實地瞭解你的“心”，所以在定位這個問題上，首先要自己瞭解自己，可以藉助別人的幫助。
注意事項
寂寞 曾有位在外企做高階管理者的女士說：“我什麼都有，就是沒有朋友和快樂；我什麼都不怕，就是怕寂寞！”儘管生活和工作繁忙而緊張，可是一旦停止忙碌，在夜深人靜的時候，就會從內心湧出一股渴望，渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴
緊張症 中年職業女性是社會的中堅力量，是家庭的棟樑，在社會和家庭中處於承上啟下的重要角色。她們承受來自工作、生活的壓力較大，常常使她們處於某種緊張狀態之中。 心理疲勞 隨著閱歷的增長，職業女性對工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現了莫名的疲勞感，這種來自心理的疲勞感降低了工作效率，也會削弱職業女性未來發展的競爭力。
目標遊移 許多職業女性愛跟別人比較，總覺得自己處處不如別人。這種來自內心的干擾容易使職業女性被外界的目標所遷移。 自信心不足 事業發展不順利的時候，很多女性懷疑自己的能力，這在很大程度上是因為她們自信心不足，過多地消耗了她們的精力和時間，減弱了她們追求成功的動力，影響了工作效率。
薪水缺乏症 城市中大多數女性屬工薪階層，拿國家的薪水過日子，因此也僅能維持中等生活。而耳濡目染著都市的物質文明和現代氣息，作為佔絕大多數都市女性的工薪族，時常感到薪水缺乏、囊中羞澀。 年齡恐慌症 由年齡而產生的恐慌心理在職業女性中很普遍，這主要是因為她們可能隨時被老闆解僱，又因年過35歲而被眾多招聘資訊排斥。