2歲寶寶早餐之—?

豆沙包,發酵的麵糰,裹著香甜的紅豆沙,每每看到蒸籠裡氤氳的蒸汽,廚房飄著豆沙的甜味,早餐,就該是這個味道~

2歲寶寶早餐之— 香甜豆沙包

食材食譜熱量:1200(大卡)

主料 自發粉 200g 酵母 5g 紅豆沙 適量 溫水 適量

方法/步驟

首先,在小碗中倒入小半碗溫水,以不燙手為宜,大概35度左右。將酵母倒入溫水中,攪拌均勻

2歲寶寶早餐之— 香甜豆沙包

大碗中,倒入自發粉,將酵母水慢慢的倒入碗中,邊倒,邊攪拌均勻。將自發粉活成光滑的麵糰,宜軟不宜硬

2歲寶寶早餐之— 香甜豆沙包

將活好的麵糰放在碗中,套上保鮮袋,蓋嚴實了,不要進空氣。放在暖氣上,靜止30分鐘

2歲寶寶早餐之— 香甜豆沙包

麵糰發好後,大概2倍大了。在面板上撒上浮面,將麵糰揉好,擠乾淨麵糰中的空氣。將揉好的麵糰切成大小均勻的劑子

2歲寶寶早餐之— 香甜豆沙包

將劑子用擀麵杖擀成厚度大約0.5cm的麵皮,將豆沙餡料包入麵皮中,捏緊包子口

2歲寶寶早餐之— 香甜豆沙包

鍋中放入冷水,將包好的豆沙包放入蒸鍋中,不開火,靜置10分鐘。然後開大火,上汽後,蒸15分鐘,美味的包子就出爐啦~~

2歲寶寶早餐之— 香甜豆沙包

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