當我們開始學習一樣新知識時,最重要的就是學習的步驟、方法。藉以達到最好的效果,提高效率。
我將學習的基本步驟分為三步 : 初記、複習、其它。
這篇是最開始的“初記”,是學習的基礎篇,按照“記憶方法的順序、記憶方法的難易程度、特殊記憶法”分別講解,簡單易懂,使用方便。
記憶方法的順序 :
選擇記憶法 :
在記憶領域裡進行優選。
(把最需要的,最實用的材料輸入大腦,並編碼儲存,以使記憶效果更加突出)
原理 : “優選法”(著名數學家 華罘庚教授)
順序 :
1.確定目標。
2.弄清關係。
3.提煉重點。
4.廣博鑽研。
分散記憶法 :
把一段較長的學習時間分成幾段來使用,中間穿插休息或其他活動,或把一個較長的學習材料分我幾段來加以學習。
(“難點分散” : 不是一時的集中記憶,而是在平時就一點點地記憶)
注 :
1. “卡片袋”。
2. 注意複習時間間隔逐步加長。
3.在學習內容簡單、量也少的情況下,可採取整體反覆學習的方式。
4.過於集中的複習 :
(1) “前攝抑制”和“倒攝抑制”。
(2) 精神過分緊張。
(3) 身心疲勞。
(前攝抑制 : 先學習的內容對後續的學習產生干擾;
倒攝抑制 : 後~~先前~~。)
鳥瞰記憶法 :
使要記的東西在大腦中產生一完整的形象,從整體的角度來理解全文,然後再將它分成儘可能少的幾部分,分開記憶。
順序 : A.B.C.D.E…….
A——AB——ABC——BCD——CDE……
注 : 文章太長,材料太多,無法使用整體記憶時,“化整為零”。
例 : 連續4個小時的學習。——學50分,休息10分;或1天1小時。
濃縮記憶法 :
把要學習的內容高度濃縮,看見一個字,一個詞,便可迅速回憶起全部內容。
1. 內容濃縮法 :
根據材料主幹,將其內容的精華和核心進行高度的壓縮或分解,用最簡單,最本質,最概括的文字表達出來。
注 : 需要
(1)積極的國民經濟思維。
(2)辛勤地篩選。
例 :
(1)中國古代史的“井田制” :
“國王所有,諸侯享有,奴隸耕作,形似‘井’字”
“王有,候用,奴耕,井形”
(2)北魏孝文帝改革 :
①頒佈均田令。
②接受漢族的先進文,令鮮卑貴族採用漢姓,穿漢服,說漢話,與漢族 通婚。
③遷都洛陽並採用漢族統治階段的制度。
“一均,二化,三遷治”
2. 字頭濃縮法 : 將每句話、短語、詞的字頭提出,並按順序串聯起來進行記憶。
注 : 在識記中行成知識結構的整體縮影。
“人名,地名”
例 :
(1)絲綢之路地名 :
長安,河西走廊,新疆,安息,西亞,大秦。
“長河新,安西大”
(2)中國資產階級革命團體的主要鄰導人 :
興中會 : 孫中山
華興會 : 黃興
光復會 : 蔡元培
日知會 : 劉靜庵
“興華光日,孫黃蔡劉”
首字記憶法 :
每一個事物的第一個字挑出來,一起記憶。
注 :
1.每一個首字所代表的意思得先記憶。
2.除非先後順序非常重要,否則都可以把它們重新排列組合,連線成有意義 的事物,即使有點勉強。
例 :
(1)太陽系九大行星 :
水星,金星,地球,火星,木星,土星,天王星,海玉星,冥王星。
“水金地,火土木,天海冥”
(2)記者在採訪時“5W”
“when. where. who. what. why. how.”
3.根據自己所需要記憶的事物創作(自己明白就行)
記憶方法的難易程度 :
機械記憶法 :
依據事物外部連繫,不要求理解意義,採取簡單重複的方法,機械地進行記憶。
特點 :
1. 不要求去理解材料的意義。
2. 不注意聯絡過去的知識經驗。
3. 不採取其他有效的記憶方法。
(數字,人名,地名,年代,化學符號,外語單詞等)
注 : 在對記憶材料理解的基礎上進行機械(重複)記憶。
影象記憶法 :
影象能輔助記,記得較牢,較久。
影象的感官 :
當看到相關的影像時,這個影像自然就會浮現在腦海裡,因此視覺感被記錄到在右腦。
(還有其他的感官記錄可以加入想像的空間)
聯想記憶法 :
頭腦中從一事物聯想到另一事物的心理活動,能把輸入大腦的資訊串聯起來,構成記憶的網路,從記憶的倉庫裡提取所需要的資訊。
具體形式 :
1. 利用事物在 “時間” 和 “空間” 的接近關係。
例 : (1)見海——想鯨 ;見花——想澆水
(2)背誦詩歌
2.~~ “現象” 和 “本質方面” 的類似關係。
例 : (1)松樹——英雄
(2)鐵杵成針,水滴石穿——持久以恆,終獲成功
3.~~“對立”~~。
例 : 天——地,上——下,黑暗——光明
4.~~“因果”~~。
例 : “文化大革命”——“紅衛兵”
注 :
1.美國 哈利.羅萊因 :
“記憶的最基本的規律,就是對新的資訊同已知的事物進行聯想”
例 : 義大利國土形狀——像一隻靴子。
2.增強記憶力的最重要方法之一。
比喻記憶法 :
運用修辭中的比喻法,使其形象化,具體化。
具體形式 :
1.尚未了解的知識與己有的知識聯絡起來。
例 : 孟繁興 《地震與地震考古》: 地球~雞蛋
2.未能體驗過的特有的自然現象。
例 : 唐代詩人 賀知章《詠柳》:
“碧玉妝成一樹高,萬條垂下綠絲絛。”
“不知細葉誰裁出,二月春風似剪刀”
注 : 增加了一條聯想的線索。
數字程式設計(聯想)記憶法 :
把10個阿拉伯數字及其每一個組合都賦予特定的意思(即程式設計),然後作為與記憶物件進行聯想的工具。
程式設計表 :
1 = 鉛筆,2 = 鴨子,3 = 彈簧,4 = 紅旗,5 = 秤鉤,
6 = 菸斗,7 = 鐮刀,8 = 麻花,9 = 球拍,10 = 雞蛋。
數字記憶法 :
運用聯想,發揮想像力,賦予數字具體含義。
注 :
1. 程式碼方法和形象方法的結合體。
2. (1)使用“1~100的數字形象程式碼列表”。
(2)創造一些明晰、有力的形象。
例 : 一塊250px-300px的玻璃 :
長方形;
250px、雙手10指;
300px、12個雞蛋。
記住“雙手手指捧著一打雞蛋”這個形象。
特殊記憶法 :
推測記憶法 :
在理解的基礎上的“認”和“記”,是一塊兒,一塊兒的識記,而不是一個字,一個字的辨認。
注 : 先推測,再印證。(一種創造性的思維方式)
形式 :
1. 漢字 : (象形文字為基礎)
(1)字形 : 日、月、山、水。
(2)形體 : 上、下、尖、塵、吠。
(3)形聲字 : (有表義的偏旁、字形;佔絕大多數)
楊、柳、槐、鰭、鯿、鮒。
2. 字/詞 : 有時根據它在句中的位置和上下文來推測。
(句子是由許多詞語按照一定語法規則結合而成)
主要成分 : 主話、謂語 、賓語等。
附加成分 : 定語、狀語、補語等。
例 :
(1)他衝破家庭的羈絆,投身革命。
(“羈絆” : 賓語,被衝破的東西)
(2)璀璨的楓葉,把加拿大裝飾得光彩奪目。
(“璀璨” : 定語,修飾楓葉,茂盛、狀美)
口訣記憶法 :
注 :
1. 積極性。(為什麼要學習這些知識)
2. 編歌謠、順口溜等。
例 :
(1)標點符號記憶歌。
(2)歷史朝代名號歌。
(3)三十六計。
諧音記憶法 :
把有些知識按照其他同音漢字去理解,使原來無意義的音節變成有意義的詞句,使之生動、有趣。
注 :
1. 諧音法不是註音,而是形象。
2. 諧音形象越新奇越好。(只有新奇的形象才能幫助記憶)
例 :
(1)中國10條大河 :
遼河、海河、黃河、黑龍江、鴨綠江、
怒江、珠江、瀾滄江、長江、雅魯藏布江。
“遼、海、黃、黑、鴨”,
“怒、豬(珠)、濫(瀾)、長、牙(雅)”。
(2)電功公式 : W=UIt 、“大不了,又挨踢”。
電流強度公式 : I=Q/t 、“愛神丘位元”。
注意事項
步驟的順序僅供參考。
從記憶方法中挑選適合自己的部分使用。