寶寶這幾天不舒服都沒什麼胃口吃東西，今天做個胡蘿蔔瘦肉粥換換口味。胡蘿蔔可以促進眼睛發育，平時吃點對寶寶好
食材食譜熱量：3068.5(大卡)
主料 豬瘦肉100克蒲瓜一小截胡蘿蔔一小截枸杞子適量紅棗三個
輔料 姜少量
方法/步驟
準備材料，豬肉，胡蘿蔔，蒲瓜，紅棗，枸杞，姜
米洗好放進鍋裡煮
胡蘿蔔切成絲，蒲瓜也切絲，棗去核，枸杞洗乾淨備用
姜切塊，豬肉剁碎備用
瘦肉裡放生粉，醬油，姜醃製十幾分鍾
待粥煮開後，把胡蘿蔔，紅棗，瘦肉一起倒進去煮
待粥快熟時把蒲瓜倒進去，再次煮開就可以吃了
這樣就可以動筷子了
