水煮魚////無辣不歡的最愛?

多少人自從第一次吃了水煮魚之後便欲罷不能,教一教,自己在家做的水煮魚!

食材 食譜熱量:116.1(大卡)

主料 魚500g

輔料 豆芽300g幹辣椒50g5g5g5g麻椒30g香菜10g雞蛋50g紅油豆瓣醬20g

方法/步驟

一般草魚,黑魚,鰱魚都可以,一定要買新鮮的活魚,宰殺,洗淨,剔骨之後,沿著魚身到魚尾的方向切魚片,刀成35度焦,片出又大又薄的魚片。然後加入鹽少許的料酒,胡椒,蛋清,攪拌均勻後醃製一會,就可以做其他的準備工作了。

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蔥姜切大塊備用,蒜切沫,香菜切段備用,幹辣椒切碎備用。

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燒開水汆燙豆芽,水量根據豆芽的量來,已剛好漫過豆芽為標準,加入少許的鹽,豆芽煮熟了之後,擺盤,記得用一個稍有深度的大盤子,放在盤底備用。

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熱鍋熱油,把蔥和姜放入鍋中炒香,加入紅油豆瓣醬,然後加入一碗水,加入剔除的魚骨架,小火煮5分鐘,轉入大火,放入醃製好的魚片,最好的分散在鍋裡,速度快的一片片放也可以,待魚片轉白,就熟啦,放入少許味精和鹽,出鍋倒入裝有豆芽的盤子裡。

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再起鍋,倒入大量的油,300克左右,喜歡有比較多的,可以增至500克,待油溫升高,放入幹辣椒和麻椒,轉小火,炒香,一定不能等辣椒糊了,淋在剛才盛好魚片的盤子裡,撒上蒜末和香菜即可。

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注意事項

剔骨的時候小心魚刺會扎到手,用刀的時候都要格外小心。

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