當今社會，隨著生活水平的提高，糖尿病越來越流行，甚至趨於年輕化，病痛的折磨也給患者帶來了巨大的傷害，為了保證身體機能的健康執行，除了用藥診療之外，良好的飲食習慣也成了必不可少的一環。
工具/原料
健康良好的飲食習慣
方法/步驟
合理控制每天的進食量，不要過胖也不要過瘦，儘量維持好體重，這才是最基本和最關鍵的。
少食多餐，一次不要吃的太多，間隔時間短點多吃幾次，注意上下午加餐時可適當加點水果和牛奶。
多吃點瘦肉、雞蛋、牛奶和豆製品來補充蛋白質，一定不能太過挑食，注意葷素搭配。
少吃油炸油煎、膽固醇含量高、精製的糖類食物，多吃富含纖維的粗糧。
對於食物的烹飪方式儘量選擇清淡的方式，味口不要太重，少鹽少糖。
多吃一些富含鉻元素較多的食物，以增強胰島素的分泌，同時一定要戒菸限酒。
注意事項
要長期養成良好習慣，切不可三兩打魚兩天晒網。