一週瘦10斤的懶人減肥法！?

教你本人親自試驗的方法，本人懶人一枚。

工具/原料

減肥

方法/步驟

每天跑步半小時，太累的話就走走跑跑。運動效果也是不錯的，

跳跳微博上一些跳舞視訊，很多是我感興趣的想學的舞蹈，所以配合自己的興趣，在喜歡的前提下去減肥，一石二鳥。

參照少一條，看就是這麼簡單

參照上一條，看就是這麼懶

所以，你們看出來了嗎，小編我就是這麼懶，能不動則不動

還有一種減肥方法就是飯後可以踮起腳尖，站立時間隨你，散步半小時可以效果很好

注意事項

以上就是小編這麼懶的人都願意做的，假如你還想輕鬆的，我告訴你沒有了，不付出是沒有回報的。