夏季炎熱，出門上班、旅行都免不了被晒黑。大量黑色素沉積在面板當中，面板變黑影響美觀，嚴重的日晒還會導致晒傷、掉皮、晒斑等一系列面板問題。暴晒會加速面板老化，護膚就要儘早開始。僅僅依靠捂白是遠遠不夠的，耗時長、沒效果，還需要日常的護理，悉心呵護，短期內白回來就不是什麼問題了。
方法/步驟
防晒
出門前注意二十分鐘抹防晒霜，讓面板充分吸收。用防晒之前打一層隔離，可以避免防晒引起的毛孔堵塞。另外，防晒也是需要卸妝的。
帶上遮陽傘、防晒衣，做好物理防晒。
潔面
要注意面部的日常清潔，除了使用洗面奶，一週可以用一次綠豆泥來進行深度清潔。不建議使用食鹽或者白糖洗臉，大顆粒容易刺激面板。
去角質
定期清潔面板表層的角質，晒後部分面板表層老化，去除角質可以加快面板的新陳代謝。同時，去角質還有提亮膚色的效果。當然，頻繁地去角質會使面板受損，一週一次就好。
補水
除了日常潔面後的補水，面膜補水也是十分關鍵。面膜一週敷兩到三次，睡前使用效果更佳。敷面膜多餘的精華液可以用來敷五分鐘脖子、敷胳膊和腿。
晒後修復
注意塗抹晒後修復霜、蘆薈膠等，避免晒傷後起皮。如果晒得起白皮，不要撕扯，讓幹皮自然脫落，注意補水就好。另外，用香蕉皮內側塗抹面板，潤膚效果也是不錯的。
飲食
注意飲食清淡，多喝水。可以喝檸檬水，吃西紅柿，補充維生素C和維生素E。多吃瓜果蔬菜，注意體內排毒。少吃油膩、膨化食品。
注意事項
做好防晒和補水工作，希望大家可以早點恢復過來。
本篇為個人經驗，希望對讀者有所幫助。