嘉有兒女小兒推拿教你如何健康吹空調方法
寶吹空調最好的時機是中午
寶寶臟腑嬌嫩，免疫力差，身體敏感，長時間吹空調容易生病，但如果在合適時機吹空調則可以給寶寶降溫，舒服過炎夏。
什麼時候才是最適合他們吹空調的呢？通常是中午到下午3點，因為這時是最熱的。晚上如果真是熱得睡不著，還是可以開空調的，但儘量不要連續開空調10個小時以上。
寶寶吹空調最好的姿勢是側躺
有人說吹空調都要姿勢？又不是做模特！但你還真別不信，吹空調如果姿勢擺得對，空調病都會離你家人遠遠的。
吹空調最好的姿勢是側躺，因為晚上睡覺時大多數人是張口呼吸，仰躺睡不僅空氣中的塵埃容易吸入呼吸道，而且氣流在口咽往返，使人口乾咽燥。側躺睡能減少上呼吸道津液過多散發，保持口腔溼潤。
寶寶吹空調要避免吹頭部、腹部、關節
寶寶身體嬌嫩，要吹空調的話，一定要保護好關節、頭部、腹部這些地方。
空調不要直吹頭部，因為寒氣容易從頭部面板滲進頭部，易得中風、有面癱。吹空調時要保持關節和腹部溫暖，因為寶寶關節和腸胃脆弱，直吹易致寶寶有關節、腸胃問題。
寶寶吹空調最好的溫度是26℃
夏季白天氣溫一般最高在35℃左右，晚上在28℃左右，選擇26℃的溫度可以適當保護寶寶的免疫系統。
對於嬌嫩的寶寶來說，室內溫差不應太大，若溫差過大，空氣從火熱的室外進入陰涼的室內時，人體會出現頭暈、易倦等反應，因此白天溫差應控制在8-10℃左右，晚上控制在1-2℃，26℃是最適合的。
寶寶吹空調最好放盆水
空調環境相對封閉，空氣不流通，冷空氣的吹動會導致人體水分蒸發過快，使眼澀、面板乾燥、嗓子變啞。如果在旁邊放一盆水，可以有效緩解這些症狀。
增強體質的方法
科學吹空調對於現代每個有寶家庭來說都是必學的課程。有家長就抱怨了，所有方法都試過，寶寶就是一吹空調就病，這是要熱爆的節奏？
如果真是這樣子的情況，那隻能說你家寶寶是體質弱，不能承受空調的冷。如何增強寶寶體質？小嘉醒你幾招經典推拿。
開天門
以兩手拇指自兩眉中點交替向上直推至前髮際，30-50次，能疏風解表，止頭痛，兼鎮靜安神，醒腦開竅。
推坎宮
以兩拇指面自兩眉頭向兩眉梢分推，30-50次，疏風解表，止頭痛，兼醒腦明目。
按揉太陽穴
以兩中指或拇指端按揉太陽穴，30～50次，疏風解表，止頭痛，兼清熱明目。
按揉耳後高骨
以兩拇指或中指端揉耳後高骨，30～50次，疏風解表，止頭痛，兼安神除煩。