無油味哆哆炸雞翅?

用家用空氣炸鍋做的雞翅真的是非常的美味,為了身材少吃油大的食物,但是卻依然抵擋不了一顆吃貨的心。”

無油味哆哆炸雞翅

食材 食譜熱量:970(大卡)

主料 雞翅 適量

方法/步驟

洗乾淨雞翅,並把髒東西洗掉。

無油味哆哆炸雞翅

瀝乾淨其中的水分,並在雞翅兩面劃開,這樣入味更好。

無油味哆哆炸雞翅

把蒜拍好,放入到雞翅中,充分放入雞翅中。

無油味哆哆炸雞翅

調入料酒,生抽,耗油、少許糖、鹽(因為耗油和生抽中都有鹽分,儘量少加或不加鹽)。並且醃製2-3個小時充分的入味。

無油味哆哆炸雞翅

調入料酒,生抽,耗油、少許糖、鹽(因為耗油和生抽中都有鹽分,儘量少加或不加鹽)。並且醃製2-3個小時充分的入味。

無油味哆哆炸雞翅

把醃製好的雞翅放入到空氣炸鍋中,然後按下雞肉鍵,等到15分鐘的時候,拿出來刷油,然後繼續炸5分種就可以了。

無油味哆哆炸雞翅

把醃製好的雞翅放入到空氣炸鍋中,然後按下雞肉鍵,等到15分鐘的時候,拿出來刷油,然後繼續炸5分種就可以了。

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