春天來了,家人的腸胃變得有些脆弱,所以最近開始為早餐準備發糕了,這樣比較養胃。這款發糕中的燕麥用的是即食的燕麥片,本身就有一定的奶香味,在此基礎上,我又加了牛奶和麵,奶香味就更濃了,營養價值也更高。
食材食譜熱量:924.8(大卡)
主料 小麥麵粉160克燕麥片80克牛奶120克
輔料 酵母粉2克
方法/步驟
酵母粉用牛奶浸泡5分鐘,
大碗中倒入燕麥片,
倒入小麥麵粉,
用筷子攪拌均勻,
加入用牛奶泡過的酵母,揉成團,
模具內壁刷一層油,將燕麥麵粉,按扁後放入,
蒸鍋小火加熱5分鐘後關火,將發糕麵糰放入,餳發50分鐘,
餳發至8分滿即可,
大火燒開鍋,轉中火蒸30分鐘即可。
注意事項
麵糰也可以選擇室溫餳發,但時間要延長一倍。
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