女孩性發育包括生殖器官的形態發育、功能發育和第二性徵發育,大體上分為六個階段,又稱為性發育的六個“里程碑”。
方法/步驟
☆9歲-10歲:性發育啟動,首當其衝的是骨盆,開始悄悄地逐漸增寬。接著是胸部,一側或雙側的乳頭像芽胞一樣慢慢崛起。
☆10歲-11歲:乳房逐漸膨隆如小丘,仔細觸控可感到有個質地稍硬的塊狀物,同時乳暈面積擴大,表明乳腺發育正式起步。
☆11歲-12歲:陰部開始萌出少量短而細的茸毛,但還不是真正的陰毛。
☆12歲-13歲:乳房在卵巢分泌的雌激素刺激下明顯加快了增長的步伐,常有輕度的疼痛感襲來,不必緊張,屬於發育過程中的生理現象,待乳腺發育成熟,疼痛感會自然消失。
☆13歲-14歲:大多數女孩第一次月經來潮,稱為初潮。有的可能提前到11歲-12歲,也有的要晚到18歲-19歲。月經初潮是青春期重要標誌之一,但初潮時卵巢功能尚不穩定,故月經週期不規律,以後會感到逐漸由不規律變為有規律性。排卵多在初潮後第二年週期正常後開始,每一個週期都可能排卵。同時,雙側腋下長出腋毛。
☆14歲-15歲:骨盆進一步明顯增寬。月經週期初步建立。假如月經週期延長到6個月以上或一次經期超過11天,均屬不正常,應向醫生求助。真正的陰毛開始取代茸毛,陰毛生長要經歷稀疏、淺色陰毛,到逐漸變深、變粗呈捲曲狀,並由少量分佈變為比較密集分佈等四個階段,才能達到成年女性的陰毛分佈狀態。典型的成年女性陰毛呈倒三角形狀分佈,但個體差異很大。乳腺繼續發育,脂肪和血管增多,使整個乳房隆起,乳頭四周棕色的乳暈逐漸擴大。大約有80%的女孩子直到16歲-19歲時乳房發育才接近成人。乳房發育除受激素影響外,遺傳因素的影響力也比較大。 從上面的性發育程序來看,在大的原則下面有不少差別,有的早些,有的遲一點,有的快些,有些又較慢,醫學上稱為個體差異。原因在於發育型別不同,一般來說發育型別可分為三種:
第一種叫早熟型。青春期啟動最早,8、9歲就開始了。突增高峰也出現得早,停止生長時間亦隨之提前。一般突增時間僅可維持1年左右,致使整個生長期縮短。故此型女孩日後多為矮胖型。
第二種叫晚熟型。青春期啟動得最晚,要晚至14歲-15歲才開始。突增高峰的出現也最晚,停止生長的時間也隨之向後推延,故突增時間維持最長,可達3年左右,整個生長期明顯延長。此型女孩日後多為瘦高型。
第三種叫均衡型。介於早熟型與晚熟型之間,青春期啟動在12歲-16歲的幾年間,突增時間可維持2年左右。
由此不難明白,發育型別不同,青春期啟動早晚也不一樣,身材也就千差萬別,故不可強求一致,盲目攀比,這一點父母務必心中有數,以避免不必要的擔憂。