本經驗主要介紹太極拳42式之野馬分鬃，具體動作如下：
步驟/方法
上體左轉，右拳變掌向下劃弧至腹前，掌心向下，左掌以拇指為軸，其餘四指順時針向下轉動。 (圖1 34、1 35附圖1 35圖1 36 附圖1 36)
重心右移，上體右轉，右臂內旋，右掌翻轉向外，並向上、向右劃弧，屈臂置於右肩前，拇 指向下，四指尖向左，左臂外旋，掌心轉向內，掌指背貼於右前臂。內側，隨之劃弧，兩臂撐圓；目視右掌。 (圖1 37)
重心左移，上體左轉；右臂外旋，左臂內旋，兩掌成橫掌，掌心向左前方，指尖向外，橫列於腹前，腰腹彈性發力；目視兩掌 圖 138 139 140
重心右移，腰向右迴轉；兩掌自右向左劃弧，成俯掌，左前右後，置於腹前，指尖皆向前；目視右掌。 (圖14 1、142)
重心後移，左腿屈膝提起；左臂外旋，左掌向左、向下、向右、向前上劃弧翻轉，掌心向上託於左膝上方，右掌向下、向右上劃弧橫於體右側，掌心向外；目視前方。 (圖1 43、1 44、145附圖1 45)
左腳向前上步，重心前移，成左弓步；左掌向前穿靠，掌心向上，指尖向前，右腕高與肩平，右掌撐至身體右方，掌心向外，指尖斜向上，腕高與肩平； 目視左掌。 (圖146、1 47附圖147)
重心後移，左腳尖外撇，上體左轉，左臂內旋，左掌心翻轉向外，並稍屈臂外撐，右臂亦外旋，右掌稍下落內收；目視左掌
重心前移，上體左轉，右腿屈膝向前提收；右掌向下劃弧，經體側前舉託於右膝上方，掌心向上，左掌左擺橫於體側，掌心向外指尖斜向上；目視右掌。 (圖149、1 50、1 5 1)
右腳向前上步，重心前移，成右弓步；右掌向前穿靠，掌心向上，指尖向前，腕高與頭平，左掌撐至身體左方，掌心向外，指尖斜向上，腕高與肩平；目視右掌。 (圖1 52、1 5 3)
注意事項
練習者可設想對方用左手向我左胸部擊來，我則左轉身閃過其手，以左手刁其腕；
同時右腳向其身後上步，以右手臂經其腋“下．穿至胸前向右上方靠擊對方。