秋季養生不妨來吃蘑菇炒油菜?

眾所周知蘑菇是一種食用菌類，它能滋陰潤燥也很適合在這個季節食用，但是我們在 進補的時候也要注意飲食的多樣化和營養均衡。因為油菜也是一種營養價值很高的蔬菜，所以如果把蘑菇和時令的油菜一起搭配來吃一定會給健康加分哦。