簡單美味洋蔥炒雞蛋?

洋蔥富含多種營養元素(鉀鈉鈣鐵鋅等),具有殺菌助消化降壓降脂的功效

食材 食譜熱量:1208.5(大卡)

主料 洋蔥100克雞蛋倆枚

輔料 花生油倆勺半勺香油數滴

方法/步驟

洋蔥洗淨切碎,切成塊狀,打入倆枚雞蛋,放少許鹽,攪拌均勻,

簡單美味洋蔥炒雞蛋

簡單美味洋蔥炒雞蛋

鐵鍋加熱,放少許花生油,加熱,然後倒入攪勻的洋蔥雞蛋,翻炒片刻

簡單美味洋蔥炒雞蛋

簡單美味洋蔥炒雞蛋

待雞蛋成形變色,洋蔥稍軟即可,滴入幾滴香油口感更佳。

簡單美味洋蔥炒雞蛋

注意事項

不喜歡洋蔥辣的要稍微多炒一下下

營養, 炒雞蛋, 美味, 洋蔥, 鈣鐵鋅,
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