酒後低血糖症與預防
方法/步驟
“低血糖症”是由於血糖濃度下降，大腦神經等組織的供糖來源減少，營養受到障礙而產生的。
在日常生活中，人們常常是先飲酒再吃飯，喝酒時，肌體處於空腹飢餓狀態，肌體因缺少糖或太白粉類食物的攝入，使血糖濃度急劇下降。
空腹飲酒時肝臟很快將酒精吸收，進而抑制了肝糖元的分解，更加速了低血糖的發生。
“低血糖症”大多發生在開始飲酒後不久，臨床表現為頭暈、心悸、大汗淋漓、面色蒼白、四肢發冷、脈搏過速、噁心嘔吐、神志恍忽或昏迷。
一旦懷疑是“低血糖症”應立即喝糖開水，絕不要誤認為是酒醉而給喝米醋，米醋的刺激會引起化學性胃炎。同時應注意保暖和臥床休息，一般數分鐘即可恢復。
為避免酒後“低血糖症”，可於喝酒前吃些甜食。
