水煎包是麵食裡很常見的一道菜,每家也會經常做,剩下的小包子,第二天早晨煎一下,配碗粥,和一小碟鹹菜,一頓營養又簡單的早餐就這樣完成啦!
目前市場上來看,水煎包水煎包就是把包子放到煎鍋裡煎,這樣的包子不僅油大,而且早晨吃的那麼油膩也不好消化。
今天的水煎包,顛覆了傳統的方法,讓你吃到脆皮的同時還沒有多少油。為了這道菜,明天早晨起來吃個早飯!
食材 食譜熱量:2916(大卡)
主料 麵粉600g高湯100g雞蛋一個料酒5g生抽10g白胡椒粉1g
輔料 糖2g鹽2g酵母適量莧菜汁適量菠菜汁適量南瓜泥適量
方法/步驟
600g麵粉平均分成三份,分別加入菠菜汁,莧菜汁,南瓜泥和酵母和成麵糰後室溫發酵一小時
豬肉餡加入高湯,攪拌上勁兒,放入料酒,生抽,白胡椒粉,糖,鹽和雞蛋後攪拌均勻
下入從姜蒜末,倒入食用油,將肉餡攪拌均勻
發酵好的麵糰揉成長條,切成20g一個的劑子,擀成包子皮放入肉餡包成包子
平底鍋燒熱,放入包好的包子,倒入清水,水量在包子的1/4,撒上黑芝麻,蓋好蓋子轉中火
鍋中剩少量清水時開啟蓋子,倒入食用油,再轉中小火,聽到滋滋聲即可