農家小炒嫩雞丁?

這是一道地道的農家菜,鮮香麻辣,肉質細嫩。成菜的特點是,紅白相間,讓人垂涎欲滴。

農家小炒嫩雞丁

農家小炒嫩雞丁

農家小炒嫩雞丁

食材食譜熱量:78(大卡)

主料 雞腿肉300克

輔料 青紅椒各200克花椒,幹辣椒各20克食用油250克醬油5克姜蒜片各20克豆瓣醬10克大蔥50克豆粉25克

方法/步驟

將雞腿肉洗淨去骨。

農家小炒嫩雞丁

把雞肉切成大小均勻的丁。

農家小炒嫩雞丁

用醬油,豆瓣,豆粉碼好備用。

農家小炒嫩雞丁

炒鍋置旺火上,倒如食用油,燒至6成油溫。

農家小炒嫩雞丁

倒入雞丁劃開,加姜蒜片,花椒,幹辣椒,青紅椒翻炒。

農家小炒嫩雞丁

在碗中用雞精,味精和少量豆粉調好汁,淋在鍋中,,放上蔥段,快速翻炒,起鍋裝盤即成。

農家小炒嫩雞丁

注意事項

油溫一定要掌握好,以免雞丁下鍋成團。

翻炒速度要快,火要旺火,火小了或者炒得太久,雞肉容易變老。

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