高血脂的治療與飲食很值得關注，高血脂前期的症狀表現不明顯，不易引人察覺，並且很多人都抱有僥倖的態度，使得很多人在預防和治療高血脂時容易陷入誤區裡，只有等到病情加重和症狀明顯時，才會採取用藥物進行治療，藥物治療的方法雖快，但是會出現很多不良反應。那麼該怎麼預防和治療高血脂呢？又有哪些誤區呢？
預防和治療：
飲食療法
患有高血脂飲食中應減少脂肪的攝入，多食一些纖維素高和低脂肪的食物，如洋蔥、香菇、燕麥、蘋果、原珍向天果。尤其是原珍向天果，它是一種純天然野生的植物果子，沒有副作用。且原珍向天果中含有人蔘中的和銀杏中的成分及其特有的活性成分，能夠清除血管中的垃圾，軟化血管並增加血管的彈性，促進血液迴圈，促進胃腸道的蠕動，減少胃腸道對於膽固醇的吸收，並能調節體內膽固醇和血脂的濃度，改善脂肪的代謝，並能預防和治療高血脂。同時原珍向天果還能夠促進身體的新陳代謝，增加機體的免疫力，改善身體素質，並具有保健養生的作用。
運動療法
運動不僅能夠幫助機體消化體內對於的能量和脂肪，還能有助於健康，增加身體的抵抗力，而且適當的運動能夠調節體內血脂和膽固醇，對於降低血脂有很好的效果。並且長期堅持鍛鍊身體，還能增加心血管的健康和調節心、肺功能，並能提高身體的機體素質，是身體更健康。動運是對高血脂的治療很健康的方法。
減肥療法
肥胖是患有高血脂的誘因之一，因為肥胖人的體記憶體有大量的脂肪，且膽固醇的含量也很高，而且身體肥胖還會給行動帶來不便，並且加重心、肝臟、肺的負擔。所以肥胖的人日常中要控制脂肪的攝入，並且通過運動的方式來鍛鍊身體和減肥，這樣既能減少患有高血脂的機率，還能減輕身體的負擔。
高血脂誤區：
1.瘦人不會得高血脂
很多人以為高血脂是肥胖人的專利，瘦人是不會得高血脂的，如果你有這個想法那就錯了。事實上確實是肥胖的人比較容易患有高血脂，但是如果日常飲食中不注意，經常吃一些含脂肪的食物，體內的脂肪和膽固醇的含量就會很高，會使得血液變的濃稠，血液的流動速度減慢，使膽固醇存留在血管壁上，並會加快血管硬化的速度，使體內的血脂含量升高。所以瘦人也是或得高血脂的，並且瘦人得高血脂的症狀比肥胖的人得高血脂的症狀要嚴重。另外除了飲食之外，生活作息、遺傳、代謝等這些也都是誘導高血脂發生的原因。
2.吃降脂藥就能降脂
有很多患有高血脂的人認為只要按時吃一些降脂的藥物，把血脂控制在一定範圍內，就不用注意飲食，可以隨便吃一些高脂肪和高膽固醇的食物，殊不知這樣不僅會造成血脂的波動，還會使得血脂的濃度忽上忽下，不容易被控制，並且會加重病情，容易引發因血脂過高而產生的併發症。所以即使是服用降脂的藥物，也要在飲食和作息習慣上加以控制，能夠有效的控制血脂。
3.不吃含脂肪的食物血脂就不會升高
患有高血脂的人在日常飲食中既要注意脂肪的攝入，還有控制用餐量，即使是低脂肪的食物，也要注意攝入量，切勿暴飲暴食，特別是晚上要少吃，所食入的熱量過多，熱量在體內會轉化成脂肪，即使所吃的食物不含脂肪，也會增加體內脂肪的含量。所以要注意每餐的攝入量，不要吃的過飽。
