女人絕經後就會把環取出來，這個小小的東西，在女人的身體裡存放了十幾二十年，幾乎都成了女人身體的一部分。很多女人都害怕去取環，其實這只是個一個小小的手術，只要注意術後的護理，也沒什麼擔心的。
工具/原料
取環
方法/步驟
取環過後陰道會有少量的出血，下腹部也會有隱隱的不適，但是不必驚慌，一般一週過後就會就會好起來。
雖然這只是一個小手術，取環過後也要注意休息。取環後的頭一兩天，不要去搬特別重的東西。
注意預防感染，一般兩週內要禁止夫妻生活 ，也不要去游泳，要是洗澡的話，最好用淋浴的方式。
保持外陰部的清潔衛生也很重要，每天晚上睡覺前，照常用清水清洗外陰部。
飲食上要注意攝取均衡的營養，雞鴨魚肉蛋都可以攝入，促進身體儘快的康復。
到注意口味要清淡，不吃或少吃刺激性的食物，比如過於辛辣的，或過於生冷的食物都不建議吃。
