作為礦石類的珠寶玉石，大多都具有對人體有益的養生功能，均屬礦石藥物範疇。說起寶石，首先說說翡翠玉石。
方法/步驟
一、翡翠
為什麼會首選翡翠來講呢，實在是因為它太美啦。飽滿的水頭融合顏色的俏麗，渾身散發出迷人的氣息，好想讓人捧在手心。而且自古以來，翡翠就被人們視為珍寶，因為在這美麗的外表下，它還有養生的功效。這可不是瞎掰喲!翡翠是天然礦物質，它裡面含有許多人體需要的微量元素，長期佩戴，可以由外而內滲入到人的肌裡，達到調節人的消化系統及新陳代謝的能力。翡翠飽滿的水頭和顏色讓其看起來非常的神祕靈動，佩戴起來更是風姿萬千。顏色的美豔、通透；養生能力有卓爾不凡，翡翠毫無意外的穩坐養生玉石的頭一把交椅。
二、紫晶
1.紫水晶對應頂輪可以鎮定安神,治療失眠和偏頭痛的功效.
2.有助於集中注意力,提升學習能力,開發潛能,增加記憶力.
3.可消除霸氣,帶來貴氣,增加人際關係,改善本身的氣質.
4.將紫水晶放入酒中,可以消除嗆鼻的味道,容易入口,也不易宿醉.
備註：屬水晶類,是瑞士和日本國的國石,也是二月份的生辰石.
三、石榴石
（1).有助於改善血液方面的毛病，促進迴圈、增進活力，進而可以取到美容養顏的功效，是美女們的首選至愛。
(2).有助於改善生殖系統功能，以及加強身體的再生能力，能夠加速傷口的癒合。
(3).對於經常熬夜、加班和日夜疲勞工作者，能夠積極恢復體力。其中的：
綠石榴（綠碧榴）綠碧榴是市場上的俗稱,它的學名是葡萄石,功效:
（1）.可加強本身的活力,魅力和親和力,更能改善婦科毛病.
（2）.有助於身體的再生能力,對傷口的癒合有加速的作用.
（3）.可以消除心中的鬱悶,煩惱,使人有愉快的心情.
（4）.綠色的能量是一種幸運的能量,經常佩帶可改善本身的運氣
四、黃晶石
又名商之石放在財位，有催財之功，主偏財。強化肝腸胃及消化器官，尤治胃寒。偏財運，常帶給人意外之財。有助於心境情緒平緩，是十一月的生辰石.
五、發晶
1.佩帶發晶可改善甲狀腺,呼吸性疾病.
2.可以激發勇氣衝勁,增強信心魄力,也可以當成護身符,幸運符佩帶.
3.對於夜間工作者或進出醫院,墓園,不良營業場所的朋友,有防止濁氣及陰靈入侵的功用
六、黑曜石
(1).黑曜石的能量非常剛烈、強勁，辟邪效用最佳，隨身佩戴黑曜石是最好的護身符、辟邪物。
(2).黑曜石對應海底輪，可以有效排除身體負能量，和增進新的能量；有助於消除疲勞、壓力、頭痛，吸收、排除身體病氣、濁氣，並且快速恢復體力，改善體弱氣虛的毛病，增進身體活力與耐力，是最能保護健康的寶石；對於運氣不好的人，多是濁氣過重，可以有效吸收身上濁氣並轉化，以改善運氣。
(3).對於家宅、房間內的不寧靜，常受干擾的話，可在房屋的各個角落、書桌、視窗、床頭、床尾、床底等地擺放各式的黑曜石柱、金字塔、圓球等。大塊的黑曜石更有鎮宅的作用。
七、玉髓
1).玉髓是月亮的代表，與水有密切的關係，因此據說可防止溺水及意外發生、避免巫術的侵擾。
(2).古羅馬人認為自己佩戴玉髓可以化煞辟邪，可保平安並避免一些負面能量的侵害，對常常旅行在外的出外人來說，也是很好的護身符。
(3).根據國外文獻記載，玉髓可以減少眼睛方面的毛病，對於膽、肝、膀胱、骨頭及血液迴圈系統也有幫助。
(4).據說還可減少疼痛及促進孕婦哺乳的功效，如果在紫外線UV光線或靛藍色光照射下約30分鐘就可以將玉髓的能量加強許多。
(5).顏色浪漫呈半透明狀的紫玉髓是最近這幾年才比較常出現在市面上的寶石，深淺不同的紫色很討人喜歡並且稀有，紫色的玉髓對應眉輪，可增加靈性及預知未來的能力。有關它的其它靈性作用與紫水晶類似，因為同樣發出紫色光的關係。
(6).粉紅色的玉髓對應心輪，可增加異性緣並招來美妙的愛情，同時可以招來好的人氣、人緣，有關其它的靈性作用同粉晶類似。
(7).紅色的玉髓則可以改善內分泌，加強血液迴圈，幫助去除性方面的障礙，改善效能力與避免不孕產生。
(8).藍色的玉髓對應喉輪，可增加自我表達及溝通協調的能力。
八、金絲玉
金絲玉由於其產出環境複雜，金絲玉等戈壁玉中富含的礦物質與微量元素，如果長期佩戴主要是通過面板擴散和部分微量元素通過消化道兩種途徑進入人體的。如用金絲玉雕琢做餐飲用的壺、碗、杯、碟等器皿，其元素就是通過消化道進入人體的。而人們佩戴金絲玉飾物時，其元素則通過與耳垂、腕部、指部、髮際、頸部、胸部等部位的面板，直接接觸而進入人體。金絲玉石放射出的負離子，則通過呼吸道進入而被人體吸收。還有遠紅外線、生物電等其他養生功效。
