飯前喝湯,苗條健康。
家常湯有很多種,例如西紅柿蛋湯、紫菜蛋湯、絲瓜湯、排骨湯、豬蹄湯、銀耳湯等。小編分享下最常見的西紅柿蛋湯和粉絲瘦肉湯。
工具/原料
湯
西紅柿蛋湯
先將西紅柿洗淨切片備用。
0 怎樣製作美味的西紅柿蛋湯
然後將雞蛋打散,同時準備好蔥姜切粒備用。
開火加入食用油,將西紅柿在鍋中翻炒,同時加適量食用鹽。(西紅柿炒出汁來,做湯需要炒出汁來味道會更好)
然後倒入適量水,蓋上鍋蓋等水開後將雞蛋倒入鍋中。注意到雞蛋時用筷子攪鍋中的湯。然後加入適量調味品即可。(也可以在湯裡丟適量紫菜)
瘦肉粉絲湯
瘦肉粉絲湯,主要食材:粉條、瘦肉絲、青菜。根據個人喜好新增食材量。
粉條或者粉絲泡發,切段。
青菜洗淨切碎備用。小編用的包菜,您可以根據您喜歡選購。
瘦肉切絲,加入食鹽、澱粉、醬油醃製5分鐘。然後再放入鍋中,煸炒定型。
再次開火,鍋中油加熱後將粉條或粉絲和準備好的青菜在鍋中炒軟,然後加入鹽,以及調味品。然後加入適量水燒開。
水開後倒入,之前煸炒過的瘦肉絲。在稍微煮一下就可以關火起鍋了。
注意事項
個人經驗,僅供參考!