不喜歡喝很濃的湯的朋友可以看過來了,今天給大家推薦一款清淡又有營養的蘿蔔瘦肉湯,簡單又美味,在這個秋天的開始給自己滋補一下吧。
食材 食譜熱量:840.5(大卡)
主料 蘿蔔一個瘦肉適量
輔料 蒜頭適量姜適量蔥花適量鹽適量雞精適量油適量
方法/步驟
步驟一:醃製瘦肉。
將買來的瘦肉洗乾淨後切成薄薄的片,然後放在晚裡放入適量的鹽、雞精、姜和蒜頭進行醃製,大概10分鐘就可以了。
步驟二:蘿蔔切塊。
小編想和大家說一下,蘿蔔最好是切得大塊一點,這樣咬起來比爽,而且形狀可以隨意,自己想怎樣切都是可以的,小編這裡是用刀削的,所以有很多的形狀。
步驟三:鍋中放油。
小編這裡是用電飯鍋來煮湯的,所以往電飯鍋中仿些油,然後在將醃製好的瘦肉片放到鍋裡稍微炒一下,然後倒入水等待水沸騰。
步驟四:放入蘿蔔。
等到水沸騰了以後,將準備好的蘿蔔也放入鍋中煮,可以用勺子稍微來回攪拌一下,讓菠蘿均勻地分佈在鍋中。
步驟五:放入蔥花起鍋。
將蔥切成段,也可以切成粒,這個看個人的喜好了,然後等到鍋中的菠蘿熟透了以後就將蔥花放入鍋中,在燜一會就可以舀起來喝了。
注意事項
覺得不錯的朋友可以試一下。