降血壓有效的方法?

合理用藥是控制高血壓必不可少的條件,才能正確做到降血壓有效的方法,但是對於降壓藥,人們向來都有些偏見,這些降血壓的誤區若是不及時糾正,會對身體造成傷害。

降血壓有效的方法

誤區

不到迫不得已不用藥

有些患者查出高血壓是總會說“我先不吃藥,先控制飲食看能不能控制下來”,雖然說均衡飲食對血壓控制有很大幫助。

降血壓有效的方法

但是由於高血壓患者前期無明顯病症,發現患病時已經比較嚴重了,有些已達180,有些還有高血糖等,這時就應該及時用藥了,以減少併發症的出現。如果是早期就發現了,沒有其他併發症症狀,就可先飲食調節1-3個月,多吃蔬菜水果如原珍向天果、山楂、蘋果、獼猴桃等,這些對於調節血壓都有很大作用。尤其是原珍向天果,是索羅門群島野生的一種植物果實,它的藥用成分能夠擴張血管,增加血管彈性,促進血液迴圈,達到降血壓的目的,同時也能預防動脈粥樣硬化等併發症。若是通過飲食沒能降至正常,則需要通過藥物進行控制了。

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一種藥用久了要換

現在高血壓藥物各式各樣,而不同的人對各種藥物反應不同,所以用藥之初需要花一段時間來找到最適合患者副作用最小的藥物和劑量。找到之後就應該長期服用,不用頻繁更換,若是血壓情況發生變化,在醫生的指導下可進行調整,並不是因為服藥久了就進行更換。

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聯合用藥副作用大不應該用

血壓控制好了就能減少心血管併發症的發生概率,而很多患者用單一的藥物並不能很好的控制血壓,所以必須通過聯合用藥來控制血壓。 如果藥方合適,不僅能控制好血壓,併發症也能減少。所以並不是因為有副作用就不用,最重要的是控制好血壓。

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血壓降得越低越好

降壓需要根據不同的年齡段和耐受程度來確定降壓目標,因為血壓降得過低也會使心腦血管疾病的發生率增加,普通高血壓患者一般定位140 / 90,65歲以上的患者一般在150以下,若是有其他併發症則需要根據個體情況進一步調整。所以不能一味追求血壓降低,健康才是最重要的。

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