愛美是每個女人的天性，我相信沒有一個女人是不注重自己的儀容儀表的，可能在25歲以前，人與人的差距還小一點，但是過了25歲以後，差距會變得很大，注重保養的人與不注重保養的人在年齡差上會直接體現出來，而這種年齡差最主要的又是通過臉部來體現，有些人皺紋很多，而有些人即使有一點細紋但是也不明顯，相信讓自己看起來年輕一點，讓皺紋來的慢一點，再慢一點是每個女人都追求的，以下是我個人的一些心得。
方法/步驟
年齡的增長不可避免
很多人會說，人總之會老的，隨它吧，年齡是我們女人的祕密，但是並不代表我們知道我們會變老就聽之任之。先不說電視上的明星她們的保養與不保養的區別。就我們自己的現實生活中，有些過了50歲的人依然看起來年輕，但有些還不到30歲的人看起來就像大媽，為什麼呢？很簡單，人為的因素一定可以讓衰老變得慢一點，正常的飲食習慣，經常的鍛鍊身體與暴飲暴食，從不鍛鍊，這兩類人是有截然不同的結果的。
保持臉部活動的幅度
我見過很多人，尤其是過了25歲以後的女人，在沒有太大表情的情況下好，但是隻要大笑，皺紋非常明顯。為什麼呢？因為我們在做大表情的時候，臉部的肌肉是需要用力的，過度頻繁的用力則會讓這處的肌肉處於疲憊的狀態，一次兩次可以舒緩的過來，但是日積月累下來，這處則會形成皺紋，所以我們若想讓皺紋來的慢一點，則必須改掉一些不好的習慣，動不動就大笑，或者經常做一些非常誇張的表情，習慣性的託下巴也是很人有的習慣，那麼為了我們自己即使上了年齡依然有一張看起來順眼的臉，則必須丟掉這個習慣。
給臉部充足的水分
斑、痘痘、皺紋，所以這些問題無不跟臉上的缺水有關，所以我們在一味的追求祛斑或者祛痘痘祛皺的時候一定要確保我們臉部的水份是充足的，沒有這個前提做其他的很事位功半，甚至不會產生什麼效果。
避免經常性的陽光照射
防晒是一年365天天天都要做的事情，因為無論是太陽天還是陰雨天，紫外線是無處不在的，尤其是到海邊渡假的時候需要更加註意做好防晒工作。對於這一點我是深有體會的，以前學生時代加上剛大學畢業出來那段時間，沒有做好防晒工作，自己的臉上不僅有斑，而且很難變白，儘管用了一些產品，但是效果都不是特別好。做好防晒可以避免很多問題。
養成良好的作息習慣
要有正常的作息時間，晚上不要一直玩手機，儘量在晚上11點前進入睡眠狀態，美容覺之所以受到很多人的追捧，並不是沒有一定道理的，是有一定的科學依據的。
飲食方面多注意
要有非常好的飲食習慣，抽菸喝酒對女人的傷害很大，所以要想讓自己老的慢一點，這兩點最好不要沾。而且在平日的煮菜過程中一定要控制鹽的攝入，飲食儘量做到清淡一點。多吃不同種類的水果幫我們補充維生素。
注意事項
皺紋不是一天兩天就生成的，而好的習慣也不是一天兩天就能養成的，都需要堅持兩字才可以！